Schlagwort: bewusst essen

Luca, eine junge Frau in den hektischen Zwanzigern, fand sich oft inmitten des Chaos der Großstadt wieder. Ihr Alltag war geprägt von langen Arbeitstagen, schnellen Mahlzeiten und dem ständigen Gefühl, dass das Leben an ihr vorbeirauschte. Eines Tages, während sie gedankenverloren in ihrer Mittagspause durch soziale Medien scrollte, stieß sie auf ein Video über „Mindful… Lucas Weg zur Achtsamkeit: Wie ein einfacher Bissen ihr Leben veränderte. weiterlesen