Schlagwort: dehnen Sport

Es war ein sonniger Morgen, als ich, Luca, mich auf den Weg ins Fitnessstudio machte. Der Geruch von frischer Luft und das Zwitschern der Vögel motivierten mich, etwas für meinen Körper zu tun. Doch ich wusste, dass ich ein wichtiges Ritual nicht vergessen durfte: das Dehnen. Vor ein paar Monaten war ich noch eine, die… Dehnen für die Seele: Wie eine einfache Routine mein Leben veränderte weiterlesen