Schlagwort: digital fasten

Wie ich das Handy weglegte – und mein Leben zurückgewann. Was passiert, wenn du es auch wagst?

Ich heiße Luca und bis vor Kurzem war mein Leben ein ständiges Rauschen aus Benachrichtigungen, Nachrichten und endlosem Scrollen. Mein Handy war mein ständiger Begleiter – im Café, im Bett, sogar beim Essen. Ich dachte: „Digital fasten? Das schaffe ich nie.“ Keine Nachrichten, keine Ablenkung? Unvorstellbar. Doch eines Tages spürte ich plötzlich diese innere Unruhe.… Wie ich das Handy weglegte – und mein Leben zurückgewann. Was passiert, wenn du es auch wagst? weiterlesen