Schlagwort: gesunde Beziehung zu Nahrung

Luca saß auf ihrem Küchentisch, den Blick auf den Kühlschrank gerichtet, der mehr wie ein Feind als ein Freund wirkte. Die Tür öffnete sich und ein Chaos aus verpackten Snacks, abgelaufenen Produkten und vergilbtem Gemüse kam zum Vorschein. „Warum kann ich nicht einfach essen, ohne mich schuldig zu fühlen?“ dachte sie. Es war mehr als… Von der Essensangst zur Genussreise: Weg zu einer liebevollen Beziehung mit Nahrung weiterlesen